De handen zijn onze belangrijkste werktuigen. Door onze handen kunnen we ons werk uitvoeren, onszelf voeden en communiceren met anderen. Van vrouwen wordt verwacht dat ze een zacht huidje hebben en schone handen en nagels. Sommige mannen vinden dat dit voor hen niet belangrijk is. Niets zegt meer over een man dan de manier waarop hij de hand schudt. Een krachtige handdruk is een teken van een sterke man. Die hand mag dus zeker niet aanvoelen als zandpapier of steen. De regeltjes om uw handen te verzorgen zijn eenvoudig.

Los van de nagelverzorging - waar we het straks zullen over hebben - zijn er twee zaken belangrijk, of u nu een man bent of een vrouw. Een: Hou uw handen schoon. Was uw handen zo vaak als nodig om ze netjes te houden, los van uw beroep. Denk eraan dat veel zaken waar u mee in contact komt, kunnen ongewenste stoffen, bacterien etc. op uw handen achterblijven, al dan niet zichtbaar. Hygienische handgel is een goed product om bij de hand te hebben als er geen water en zeep in de buurt zijn.
Twee: Gebruik een lotion of handcreme om uw handen zacht en uw huid glad te houden. Voor de nagelriemen is het verstandig om een goede nagelriemolie te gebruiken en deze in te masseren ter plaatse van de nagelriemen. Niet alleen voor vrouwen maar ook voor mannen is dit zeer belangrijk. Bent u een vrouw, dan zijn er talloze producten beschikbaar. Bent u een man, dan zult u blij zijn te vernemen dat er tegenwoordig ook producten bestaan die een mannelijke geur verspreiden of die neutraal ruiken.

De functie van de nagels is dat de nagels de zenuwuiteinden in de toppen van de vingers beschermen waardoor er geen eeltvorming plaatsvindt op de vingertoppen. Door de aanwezigheid van de nagels behoudt een mens dus het gevoel in de vingertoppen. De mens heeft de nagel weten te gebruiken voor onder andere het bewerken van kleine voorwerpen, krabben, pulken enzovoort. Menselijke nagels groeien ongeveer 0,1 mm per dag, bij mannen iets sneller dan bij vrouwen. Om een nagel volledig opnieuw te laten aangroeien is ongeveer 6 tot 8 maanden nodig; voor teennagels tot wel 18 maanden. Het huidrandje dat op de nagel aansluit heet nagelriem. Het voorste witte gedeelte van de nagel heet het balba (afgeleid van het Latijnse Alba wat wit betekent). Veel vrouwen laten nagels lang groeien om er aantrekkelijker of vrouwelijker uit te zien.

Als de nagels zwak of breekbaar zijn worden ook wel kunstnagels over de bestaande nagels heen bevestigd. Sommige mensen zijn verslaafd aan nagelbijten. Daardoor hebben ze vaak een kort nagelbed (het roze gedeelte van de nagel). De vingertop komt vaak onder de vrije rand van de nagel uit.

De nagelplaat, (de zichtbare bovenkant), bestaat uit 3 lagen:
- Hoornlaag (schubbenlaag), is de bovenste laag die bij uitdroging loskomt. Ook wel splijtende nagels genoemd.
- Keratinelaag (sponslaag), neemt alle voedingsstoffen op en houdt vocht en vet vast. 
- Epitheellaag (onderste laag), is de bevestigingslaag van de nagelwal. Deze bevindt zich aan de zijkant van de nagelplaat. Kortom de natuur heeft nagels bedacht om de zenuwuiteinden in onze vingertoppen te beschermen. Zonder nagels zou daar al snel eelt ontstaan en worden de vingertoppen ongevoelig. Daarnaast zijn mooie nagels door de eeuwen heen het symbool geworden van vrouwelijkheid.

Reden genoeg om ze goed te verzorgen!

Nagelverzorging is meer dan alleen de lengte bijhouden en af en toe eens de nagels lakken. Nagels en nagelriemen staan altijd bloot aan invloeden van buitenaf. Daardoor kunnen ze scheuren, breken, verkleuren, dof worden, etc. Door uw nagels regelmatig te verzorgen met de juiste producten, is dit te voorkomen en/of te herstellen.

Dit kunt u ook, lekker luxe en een pure verwennerij, laten doen bij een nagelstylist, maar met deze huis-tuin-en-keukentips komt u al een heel eind.

- Vijlen, niet knippen! Vijlen stimuleert de nagelgroei en maakt ze ook steviger. En dan het liefst met een papieren vijl want die is vriendelijker voor uw nagels. Houd uw nagels en nagelriemen goed schoon en smeer ze dagelijks in met verzorgende creme of nagelriemolie. Daardoor ontstaat een dun beschermlaagje.

- Onmisbaar bij nagelverzorging is nagelriemolie. Een keer in de week een nagelbadje, van warm water met een drupje nagelriemolie, doet wonderen. Vooral bij snel scheurende of splijtende nagels.

- Wilt u mooi glanzende natuurlijk nagels? Polijst ze dan voorzichtig met een papieren vijl en neem daarna een nagelbad. 

- Breekbare nagels kunt u het beste rond vijlen.

- Citroensap is een goedkoop nagelverzorgingsmiddel. Een nagelbadje waaraan een paar druppels zijn toegevoegd laat de meest hardnekkige vlekken (nicotine en verkleuringen door nagellak)verdwijnen.

- Weke nagels, nagels die scheuren en splijten of bijvoorbeeld nagels met groeven en witte vlekjes. Dit zijn allemaal vrij onschuldige nagelproblemenwelke u met hulp van een professioneel nagelstylist en door de juiste nagelverzorging kunt oplossen. Heeft u gele brokkelige nagels, rode blaasjes of pijnlijke rood opgezwollen plekken? Dan kan dit duiden op schimmelinfecties, nageleczeem of ontstekingen. Stop dan direct met uw eigen nagelverzorging en neem contact op met uw huisarts.

Stap 1:
handen goed met water en zeep reinigen, Ook al heb je geen nagellak gebruikt, het is toch goed om de nagels te reinigen voordat je deze gaat lakken om een schone ondergrond te krijgen. Gebruik altijd een nagellakremover zonder aceton om te voorkomen dat je nagels uitdrogen. Doe wat nagellakremover op een wattenschijfje of stukje keukenpapier en druk deze op de nagel, daarna veeg je de nagel vanaf de nagelriem naar de nagelrand( einde van de nagel) schoon. Herhaal dit op alle nagels.

Stap 2:
Neem een goede vijl liefst van karton en geen ijzeren vijl. Vijl de nagels altijd een kant op en niet op en neer, (zagen) Met een kartonnen vijl beschadig je de nagels minder snel. Gebruik een grove vijl ( grid 100) om de nagels korter te maken en een fijne vijl ( 150 of 180) voor een mooie en gladde afwerking. Bedenk van te voren goed hoe je vorm van je nagels wilt hebben, dus of je een ronde of een rechte vorm in je nagels wilt vijlen.

Stap 3:
Om de nagelriemen te verzorgen kan je deze eerst in een bakje met warm water en zeep houden zodat deze zacht worden. Ook kan je een lekkere olie aan het water toe voegen, dit is de ultieme verwennerij voor de nagelriemen. Vlak nadat je hebt een douche of bad hebt genomen zijn de nagelriemen ook vaak zacht. Na het nagelbad ga je de onderkant van de nagels schoon maken, dit doe je bij voorkeur met een wattenschijfje fo stukje keukenpapier, scherpe materialen kunnen de nagel beschadigen. Hierna duw je de nagelriemen naar achteren met bokkenpootje. Wanneer dit niet zo makkelijk gaat, ga dan niets forceren, je nagelriemen beschermen de nagels tegen bacterien. Gebruik in dit geval een speciale cuticle remover, deze helpt de nagelriemen los te maken. Hiervoor kun je de achterkant van een bokkenpoot gebruiken.

Stap 4:
Het masseren van de handen en nagels is verzorgend maar ook nog eens heel ontspannend. Breng een kleine hoeveelheid handcreme aan op de handen. Masseer deze goed in de handen. Breng nu een nagelriemolie aan op de nagelriemen. Masseer de nagels maar vooral de nagelriemen goed in. Door een vinger vast te pakken met de andere hand en de huid naar links en rechts te bewegen van het begin naar het eind van de vinger zorg je ervoor dat de olie er optimaal in kan trekken, maar je handen ook nog eens heerlijk ontspannen aanvoelen. Omdat in de handen, net als in de voeten veel zenuwuiteinden zitten is een massage hier zeer effectief. Wanneer je weinig tijd hebt is dit een stap die je over kan slaan.

Stap 5:
Ontvet de nagels met een wattenschijfje of keukenpapier met nagellakremover zonder aceton.

Stap 6:
Breng een laagje base coat aan op de nagels en laat deze drogen. Heb je last van groeven in de nagels gebruik dan de basecoat om de structuur van de nagel te egaliseren. Een basecoat gebruik je om te voorkomen dat je nagels verkleuren door het gebruik van gekleurde nagellak. Het kwastje van de nagellak zet je net iets boven de nagelriemen op de nagel, ga naar de nagelriem toe en strijk het naar het uiteinde van de nagel, begin aan een kant en werk naar de ander kant toe. Voor het mooiste resultaat lak je je nagels in 3 x: 1x in het midden, 1x links en 1x rechts. Hoe minder vaak je lakt, hoe mooier het resultaat. Liever in 2 dunne lagen gelakt dan 1 te dikke laag. Laat de laagjes tussendoor wel 10 tot 15 minuten drogen.

Stap 7:
Breng tenslotte een laagje sneldrogende topcoat aan Deze zorgt ervoor dat de nagellak mooi van kleur blijft en de nagelalk er niet zo snel afbladdert. Tips en tricks: Het beste moment om je nagels te lakken is savonds voor dat je naar bed gaat, nagellak heeft 6 uur nodig om uit te harden. Nagellak wordt sneller droog als je het eerst een paar minuten laat drogen en dan in een bak met ijskoud water je nagels een paar minuutjes houd. Om er voor te zorgen dat de nagellak nog sneller droogt kunt u er het beste een laagje gel over de nagellak aanbrengen en uitharden onder de gellamp. Dit verkort de droogtijd aanzienlijk. Kijk voor het lakken eens goed naar de nagellak. Want als deze dik geworden is duurt het veel langer voordat de lak droog is en bovendien kunt u hem niet goed verdelen. Er is in de vakhandel nagellak verdunner te koop. Schaf hiervan eens een flesje aan en doe twee druppeltjes bij uw dikke nagellak. Goed schudden en de consistentie van de lak is weer prachtig vloeibaar.

Wist u trouwens dat als u uw nagellak bewaart in de koelkast deze langer houdbaar blijft en ook dunner van samenstelling zodat u niet zo gauw naar de nagellak verdunner hoeft toe te grijpen. Verdun uitgedroogde nagellak nooit met nagellak remover. Dit veranderd teveel de structuur van de nagellak, zodat je er geen mooi lak resultaat mee kan behalen. Uitgedroogde nagellak kan je beter weggooien. Nagellak blijft langer goed wanneer je voor het dichtdraaien van het flesje de hals goed reinigt. Doordat het potje goed afgesloten is, kan er geen lucht bij en blijft de nagellak langer houdbaar. Om te voorkomen dat je nagels verstikken is het beter om tenminste 4 dagen per maand geen nagellak te gebruiken. Je nagels kunnen dan even tot rust komen.

Kunstnagels moeten eens per 2 tot 4 weken worden bijgewerkt. Kies voor zuurstofdoorlatende kunstnagels, hierdoor zal de eigen nagel niet beschadigen. Trek kunstnagels nooit los van de nagels, hiermee beschadig je de bovenste nagellaag. Het kan wel 2 tot 4 maanden duren voordat dit weer hersteld is. Gebruik altijd een kunstnagel remover voor het verwijderen van kunstnagels. Het beste kunt u uw nagels voor het lakken glad maken met een vijl 180/200 grid. Op een gladde nagelplaat kunt u gelijkmatiger de lak opbrengen en blijft de nagellak beter zitten. Afgebladderde nagellak staat nooit charmant. Om dit te voorkomen kun je beter een paar dunne lagen lak aanbrengen in plaats van een dikke laag. Bij naturel nagels moet je rekening houden met de huidskleur. Heb je een roze huid, neem dan ook een roze (of doorzichtige) nagellak. Perziktinten staan beter bij een gelige of olijfkleurige huid. Met doorzichtige lak zit je altijd goed, zorg echter wel dat je nagels schoon en verzorgt zijn. Kleine foutjes haal je snel en gemakkelijk weg met een wattenstaafje gedoopt in remover.